南街司法所：學會情緒管理提高心理健康水平

2016-10-08 15:35:36 來源：

情緒管理是我們日常生活中一項重要的能力，用積極正向的角度去看問題，往往會比傾向于把一切都看得很糟的人更容易獲得快樂，不會無端地自己造成很多情緒困擾。為了學習怎樣克服自己的不良情緒，并養成征遷的情緒管理的習慣，鼓樓區南街司法所開展以“情緒管理”為主題的團體心理輔導講座，幫助社區服刑人員更好的管理情緒。

本次講座主要由司法所應用心理學專業的實習生為轄區內在冊的12社區服刑人員開展了一次生動、有趣的心理輔導講座。講座主要以現場互動展開，“滾雪球”、“尋找歸屬”、“猜猜我的心情”等幾個富有生趣的小游戲使得矯正人員情緒高漲，輕松、愉快的氛圍也感染著服刑人員，讓他們在游戲中學會如何情緒管理從而提高社區服刑人員的心理健康水平，引導他們用積極向上的心態應對生活中遇到的困難和挫折。

關鍵詞：南街司法所心理健康

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