蘆柑和沃柑有什么區(qū)別？蘆柑和沃柑哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高？

沃柑和蘆柑的外形，產(chǎn)地和味道都不同。

一、沃柑和蘆柑的區(qū)別是：

1、外形不同

沃柑外形一般呈扁圓形或球形，且果皮油亮有光澤，蘆柑外形一般呈扁圓形，且頂部果蒂略微隆起，周圍有凹陷，其果皮有較多凸點(diǎn)，光澤較淡。

2、產(chǎn)地不同

沃柑主要產(chǎn)于湖南、福建、四川、廣西、廣東等，全國大部分地區(qū)均有種植，而蘆柑一般主要產(chǎn)于臺灣、福建南部以及廣東東部地區(qū)。

3、味道不同

蘆柑食用起來會有酸甜的口感，而沃柑甜味多，但食用起來并不會覺得膩。

二、蘆柑形態(tài)特征

果扁圓形，或蒂部隆起呈短頸狀的闊圓錐形，頂部平而寬，中央凹，有淺放射溝，縱橫徑5.1-6.1厘米×6.1-7.8厘米，重136-187克，也有較小或更大的。橙黃至橙紅色，油胞大，油量多，皮粗糙，松脆，厚2.7-3.5毫米，甚易剝離，瓢囊10-12瓣，果肉嫩，汁多，爽脆，化渣，味甜;種子少或無，子葉淡綠色，多胚。果期11-12月。

沃柑和蘆柑，都非常受歡迎，經(jīng)常被人們拿來作比較。沃柑產(chǎn)地是哪?和蘆柑哪個(gè)好吃?

沃柑和蘆柑哪個(gè)好吃：

沃柑比蘆柑好吃，而且沃柑不像蘆柑一樣有很多籽。沃柑是目前柑橘新品種中將高糖、易剝皮和晚熟三大特點(diǎn)集于一身的明星品種，被果農(nóng)稱為晚熟大王。沃柑外形扁圓，外皮紅色，商品性非常好，加上濃甜的口感，讓市場很容易接受這個(gè)品種。

沃柑和蘆柑的營養(yǎng)都比較好，二者都屬于柑橘類水果，含有較豐富的水分、維生素、胡蘿卜素、糖分以及多種鐵、磷、鉀礦物質(zhì)。由于營養(yǎng)成分區(qū)別不大，故沒有哪個(gè)營養(yǎng)好的說法。

沃柑和蘆柑的區(qū)別主要體現(xiàn)在產(chǎn)地及口感等方面，但適量吃的情況下都可以為人體補(bǔ)充微量元素和水分，能緩解咽干口渴癥狀。而且二者都含有維生素，有助于促進(jìn)新陳代謝。所含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對預(yù)防或緩解便秘、大便干結(jié)有一定積極作用。另外沃柑和蘆柑口感香甜，有助于增強(qiáng)食欲，含有的酸性物質(zhì)還有助于開胃，改善食欲不振的情況。

因此沃柑和蘆柑營養(yǎng)都比較好，有需要的人群根據(jù)自己的個(gè)人喜好進(jìn)行選擇即可，并不需要為了補(bǔ)充營養(yǎng)而執(zhí)著于其中一種。但需要注意的是，沃柑和蘆柑都含有一定糖分，糖尿病患者在血糖未得到控制的情況下應(yīng)避免吃。

關(guān)鍵詞： 蘆柑 沃柑 營養(yǎng)價(jià)值