“運(yùn)動(dòng)改變大腦” 助力斯佩里短式羽毛球

日前，教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)高中階段學(xué)校考試招生制度改革的指導(dǎo)意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《指導(dǎo)意見(jiàn)》)，首次在全國(guó)范圍內(nèi)提出“體育成為中考必考項(xiàng)目”的要求，根據(jù)《指導(dǎo)意見(jiàn)》，中考的錄取計(jì)分科目將由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)加上體育4個(gè)科目構(gòu)成，其他科目均成為選考科目，此舉有意將體育上升到了與“語(yǔ)數(shù)外”三大主科同等的地位。

“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的23字方針的提出到《指導(dǎo)意見(jiàn)》的發(fā)布，在這10年間國(guó)家對(duì)體育工作和青少年體質(zhì)問(wèn)題越發(fā)重視。

然而在實(shí)際的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)至今全國(guó)仍有超過(guò)70%的初中和小學(xué)無(wú)法開(kāi)齊體育課，仍有80%的學(xué)生達(dá)不到每天鍛煉一小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，體育是體能與考技能的結(jié)合，從本質(zhì)上說(shuō)體育考試是對(duì)體能，學(xué)生整體協(xié)調(diào)發(fā)展的考評(píng)，單一的體能訓(xùn)練不能滿足此目的。

為了響應(yīng)國(guó)家“每天鍛煉一小時(shí)”的號(hào)召，以兒童全腦開(kāi)發(fā)和增強(qiáng)體質(zhì)為目的，中青助夢(mèng)教育與北京體育大學(xué)羽毛球教研室教授周志輝歷經(jīng)多年時(shí)間研發(fā)出來(lái)的兼具增強(qiáng)體質(zhì)及全腦開(kāi)發(fā)的雙重功能斯佩里短式羽毛球項(xiàng)目應(yīng)運(yùn)而生，以“亦學(xué)亦玩”的理念，讓孩子在愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，思維也得到全面發(fā)展。

斯佩里短式羽毛球是根據(jù)4-12歲兒童的生理發(fā)育特點(diǎn)而開(kāi)發(fā)的專屬性羽毛球運(yùn)動(dòng)，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合斯佩里學(xué)說(shuō)，通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)刺激，以左右手輪換打球的形式進(jìn)行訓(xùn)練，通過(guò)交替練習(xí)，使左右肢體得到均衡鍛煉，在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)促進(jìn)相關(guān)腦半球的發(fā)育成長(zhǎng)。

專為兒童定制場(chǎng)地與裝備，能夠在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生，考慮到兒童的身高、手臂長(zhǎng)度、承受重量等方面縮短了羽毛球的長(zhǎng)度，重定球拍的平衡點(diǎn)位置，整拍選用高品質(zhì)5U全碳素材質(zhì)，在保證了彈性和韌性的同時(shí)減少了兒童手臂的負(fù)重;長(zhǎng)8米 寬3.6米的場(chǎng)地更加適合兒童學(xué)習(xí)訓(xùn)練，同時(shí)也避免了大場(chǎng)地的浪費(fèi)，更方便在校區(qū)進(jìn)行場(chǎng)地建設(shè)。“短拍慢羽”的訓(xùn)練方式規(guī)范快速的掌握羽毛球基本技能，形成正確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，可以更好的與成人羽毛球運(yùn)動(dòng)銜接。

以斯佩里學(xué)說(shuō)作為開(kāi)發(fā)的理論依，大腦開(kāi)發(fā)不只是左半球與右半球某一側(cè)開(kāi)發(fā)，而是左右半球整體功能的協(xié)調(diào)開(kāi)發(fā)，通過(guò)左右手輪換打球的形式達(dá)到全腦開(kāi)發(fā)的目的，訓(xùn)練不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善視力，加快反應(yīng)能力，還能在羽毛球訓(xùn)練中增強(qiáng)手指的精細(xì)化動(dòng)作，加強(qiáng)思維邏輯能力提高數(shù)學(xué)成績(jī)。

該課程擁有完整科學(xué)的教學(xué)體系，分為三階六段，一階段A段學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的基本技術(shù)和技法，促進(jìn)各項(xiàng)身體素質(zhì)的全面發(fā)展B段注重動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、合理性和規(guī)范化。二階段A段發(fā)展速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)以及輕負(fù)荷小力量練習(xí)。B段了解競(jìng)賽規(guī)則，為更好的實(shí)踐做鋪墊。三階段A段訓(xùn)練孩子的球感掌握更高的擊球技術(shù)，增強(qiáng)孩子的自信心。B段培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)，掌握基本的戰(zhàn)術(shù)。

斯佩里短式羽毛球是最適合孩子的運(yùn)動(dòng)，邊玩邊開(kāi)發(fā)，越玩越聰明。

關(guān)鍵詞： 斯佩里 羽毛球 大腦