“眼看這個月就要結束了,業績還差一大截,愁死我了”
“唉,想想要還的房貸、車貸,瞬間覺得生無可戀了”
“每次回老家都要被七大姑八大姨催婚,煩死了”
……
哎呦不行了,胃疼!
胃病不僅和不規律的生活習慣,例如偏食、挑食,以及吃了不潔凈的食物或生冷、刺激的食物等有關,還和風寒、潮濕、暑熱等氣候有很大關系。更有研究表明,焦慮不安、壓力過大,也會導致胃部的正常消化、吸收功能紊亂,會加重各種不適癥狀。
胃病的病種較多,如急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潰瘍和十二指腸潰瘍、胃癌和急性胃擴張等。
不論哪種胃病,一旦患上,都會給病人帶來很大的身心痛苦,嚴重影響他們的正常生活和工作。因此,提醒朋友們,平時一定要保護好我們的胃,讓它健健康康地為我們服務,防止胃病的時時“光臨”,我們真的不歡迎它。
對于一個熱愛工作的人來說,工作就仿佛是“細水長流”,不可能一時做完,但是身體的健康卻不會“源源不斷”,一旦失去,就再難找回了。因此,在工作之余,一定要注意營養及合理地飲食,同時要保持心情舒暢,情緒放松,減少腸胃的負擔。
胃要三分治七分養。所謂養胃,是指日常生活中常朵吃一些護胃養胃食物。比如,漢方五谷滋蔚米稀。
漢方五谷滋蔚米稀依據《參苓白術散》精選方中藥食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九種藥材,同時用養胃佳品猴頭菇替代中藥白術,輔以粳米、燕麥、低聚異麥芽糖,十余味藥食同源的傳統養胃食材經過科學配比而成。
并采用超微粉碎與低溫萃取相結合的生產工藝,在保證養胃效果的基礎上實現方便又美味的目的。
還可根據自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料,味道更好哦。
每天只需三分鐘,便可輕松調養好胃。
所以,不要讓壓力導致情緒越來越差,從而加重胃部疾患,以免轉變為胃潰瘍、胃出血等。日常養胃,注意飲食、吃好早餐,還要積極鍛煉身體,增強體質,改善腸胃功能,讓我們的胃也能夠健康地“成長”。
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